23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 10:45

Recette : Salade de chou-fleur 'light'
'Light' Parce que c'est une sauce au yaourt ... Je l'ai proposée dans ces menus ... Je ne pensais pas qu'il neigerait! Même si cette salade supporte parfaitement d'être mangée tiède ... C'est un peu juste pour les grands froids! La recette est à l'adresse...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 10:00

Recette : Cake tout vert, épinards, Ricotta & pignons de pin
Le Cake! Une valeur sûre! Et puis, les épinards, on en trouve quasiment toute l'année! Sinon, on peut opter pour des surgelés ... Je l'ai proposé dans ces menus La recette est à l'adresse suivante: http://scally.typepad.com/cest_moi_qui_lai_fait/2011/02/cake-tout-vert-aux-%C3%A9pinards-ricotta-et-pignons-de-pin-ou-comment-utiliser-un-gros-sac-d%C3%A9pinards.html...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 09:54

Recette : Salade de chou rouge, avocat, pomme, noix & raisins secs!
Et encore ... Il manque les pâtes ... Les graines de sésame ... Et l'huile de noix! Du spécial 'Lili'' .... Beau, équilibré, bio! J'ai proposé cette jolie salade dans ces menus. Vous trouverez sa recette à l'adresse suivante: http://liliskitchen.com/salade-de-chou-rouge-avocat-pomme-granny-noix-et-raisins-secs-vegan/...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 09:25

Recette : Dhal Indien
Peut-être l'avez-vous déjà noté ça & là ... Je suis une fan de cuisine indienne! Probablement une vie antérieure ? Donc: J'ai bondi sur cette recette! Que j'ai proposée dans ces menus ... Il se trouve que je n'avais ni carottes, ni pommes de terre ......
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 08:57

Recette : Salade : L'Automne tout cru!
Une vraie salade de vitamines! Proposée par Anne de 'Blogbio' A cette saison, particulièrement, ça fait du bien! Je l'ai proposée dans ces menus ... Pour l'huile de chanvre, je ne suis pas totalement convaincue! (Surtout en lisant les commentaires sur...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 08:44

Recette : Galettes végétales de légumes & flocons de céréales bio
Tout à fait le type de recette que j'aime! Je l'ai intégrée dans ces menus d'Automne, mais, on peut évidemment varier les légumes au fil de l'année! Dans la préparation il est question d'extracteur' ... probablement tip-top ... Mais, je n'ai pas! Je me...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 07:39

Recette : Velouté betterave-fenouil & sa chantilly au Parmesan
Un titre allèchant ... Et une bien jolie photo du blog Savoirs & Saveurs En plus, c'est une recette 'militante', pour 'Octobre rose' & la prévention du cancer du sein. Je l'ai intégrée in-extremis dans ces menus ... Vous trouverez la recette à l'adresse:...
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par Patricia - dans Soupes
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21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 15:31

Recette : Pommes de terre à la crème d'épinards & saumon
Voilà qui tient au corps! Une petite sieste après ? Mais, quand il commence à faire, frisquet: Ca fait du bien! On peut remplacer la crème fraîche par de la crème d'avoine ... J'ai proposé cette recette dans ces menus Elle est à l'adresse suivante: http://www.kayababouch.com/article-pommes-de-terre-a-la-creme-epinards-et-saumon-111203995.html...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 15:03

Recette : Tartelettes aux pommes & à la confiture d'abricot
Très jolie recette, simple! J'ai juste remplacé la confiture d'abricot par de la confiture de potiron! Si, si, ça existe ...!!! Et c'est même délicieux! Ces tartelettes sont donc dans ces menus ... Et la recette à l'adresse suivante: http://www.commoncook.fr/2012/07/tartelettes-aux-pommes-et-la-confiture.html...
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par Patricia - dans Desserts
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21 février 2012 2 21 /02 /février /2012 14:54

Recette : Blettes fondantes à la crème d'avoine
Simplissime! Prête en 20 mn ... Avec, une tranche de pain complet bio & une tranche de jambon de dinde, comme dans ces menus, On a repas équilibré en 2 temps, 3 mouvements! La recette provient du blog de Karen, l'adresse est : http://cuisine-saine.fr/recette-bio/blette-creme-avoine...
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par Patricia - dans Légumes
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  • : Menus équilibrés au quotidien et Naturopathie
  • : Aujourd´hui, on entend de plus en plus parler de la naturopathie … Mais que peut-elle vous apporter exactement ? L'alimentation y a un rôle majeur pour notre santé: Hippocrate, av JC, disait déjà: "Que ton aliment soit ton seul médicament!"
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