24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 17:43

Recette : Roulé de pommes de terre au saumon & au chèvre
Pour cette recette là ... On mise sur un après-midi actif! Moyennant quoi, avec une bonne salade verte, comme dans ces menus, (et après une petite sieste ! ) On est d'attaque! Vous trouverez la recette sur le blog de Poétiquement Gourmande, à l'adresse:...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 17:33

Recette : Gnocchis au potimarron crème au roquefort
Une recette originale ... Peut-être un peu longue pour un soir de semaine !? C'est pourtant ce que j'ai fait dans ces menus Sorry! Vous trouverez la recette à l'adresse suivante: http://www.lignepapilles.com/2009/10/08/gnocchis-au-potimarron-creme-au-roquefort/...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 15:24

Recette : Cake salé aux carottes, cumin & olives vertes
J'ai trouvé cette recette sur le blog 'Une poule dans ma cuisine' Je cherchais une recette légère pour le samedi soir, de ces menus, avec une simple salade verte, ou, pourquoi pas une soupe si l'hiver est là! Pour ma part, c'est sans les lardons, ce qui...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 15:12

Recette : Muffins citron, gingembre & pavot
Des muffins prêts en 2 coups de cuillère à pot ! Pour terminer un dîner léger, après un velouté de soupe verte, comme dans ces menus L'idée vient du blog le Palais des Lys, L'adresse de sa recette est la suivante: http://palaisdeslys.over-blog.com/article-muffins-citron-gingembre-pavot-105056938.html...
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par Patricia - dans Desserts
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 12:53

Recette : Tarte aux poireaux & aux noix de cajou
Pour moi, c'est plus une quiche qu'une tarte ... Parce qu'il y a un appareil à base d'oeufs & de lait! Mais, bon, elle est parfaite pour un repas du soir, comme dans ces menus La recette est à l'adresse suivante: http://elfique.over-blog.com/article-tarte-aux-poireaux-et-aux-noix-de-cajoux-41231683-comments.html...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 12:35

Recette : Crèmes soufflées aux figues et à l'amande
Très jolie recette de Clem! Et plutôt rapide à préparer, s'il vous plaît! Pour ces menus, option figues sèches, il est trop tard pour les fraîches cette année ! Vous trouverez sa recette à l'adresse suivante: http://plaisirsante.canalblog.com/archives/2010/10/11/19304616.html...
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par Patricia - dans Desserts
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 12:25

Recette : Velouté de soupe verte
Allez! Une petite souplette comme on les aime! Je l'ai intégrée dans ces menus pour le vendredi soir ... A la place de la crème on peut aussi mettre de la purée d'amande, par exemple! Pour varier les goûts! La recette est sur le blog Recettes Végétariennes,...
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par Patricia - dans Soupes
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 12:13

Recette : Moules marinières
Je ne suis pas fana des crustacés ... Mais, je reconnais leurs vertus pour la santé ... Donc, j'ai intégré cette version proposée par Karen, dans mes menus ... Vous trouverez sa recette à l'adresse suivante: http://cuisine-saine.fr/recette-facile/recette-bio-facile-et-rapide-moule-mariniere...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 11:44

Recette : Emincé de poulet à l'estragon, moutarde & champignons
Une recette de viande savoureuse et rapide! Je l'ai proposée dans ces menus On peut aussi opter pour une version où la crème est remplacée par de la Cancoillote, dans ce cas, L'ajouter directement dans la sauteuse quand les lanières de poulet sont dorées...
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par Patricia - dans Plats & Salades composées
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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 11:40

Recette : Petits navets glacés au miel
Voilà donc une réponse à la question: Que faire avec des navets? Pour ma part ... Dans ces menus, j'ai tout fait comme Anne! Avec de la polenta & des lentilles! Comme ça on a un repas complet équilibré! (Les protéines sont apportées par l'association:...
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par Patricia - dans Légumes
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  • : Menus équilibrés au quotidien et Naturopathie
  • : Aujourd´hui, on entend de plus en plus parler de la naturopathie … Mais que peut-elle vous apporter exactement ? L'alimentation y a un rôle majeur pour notre santé: Hippocrate, av JC, disait déjà: "Que ton aliment soit ton seul médicament!"
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