2 mars 2012 5 02 /03 /mars /2012 16:36

Pour terminer sur une note sucrée,

mais légère,

un repas!

 

Tutti frutti & neige de coco blog

 

 

Ingrédients : Pour 3:

 

1 kiwi

1 poire

2 oranges

6 pruneaux

Noix de coco râpée

Amandes effilées

 

Préparation :

 

Préchauffer le four à 100°C

Presser une des oranges.

Couper les autres fruits en morceaux ... Sauf les pruneaux ... Encore que!

Répartir les fruits dans des ramequins individuels, arroser de jus d'orange, puis saupoudrer de noix de coco râpée & d'amandes effilées (que vous aurez facultativement dorées à la poêle auparavant).

Cuire une quinzaine de minutes.

Laisser tiédir avant de servir.

 

 

C'est délicieux!

Régalez-vous!

 

 

 

 

 

 

Coco

Kiwi

Poire

Orange

Pruneau

Amande

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